为使学生积极适应大学生活，实现成长历程的蜕变。3月12日下午，我校在逸夫科技馆4号会议室举办了题为《关爱自己绽放生命》的心理辅导报告讲座。讲座由兰州大学教育学院硕士研究生导师、心理健康教育中心常务副主任彭贤副教授主讲。讲座吸引了近400名学生到场聆听。

彭贤围绕“聆听自己，关爱自己”的主题展开，通过聆听音乐，思考自我、热身游戏、及提高人际互动的EQ等生趣活泼的互动环节，深入探讨了自身情绪变化的因素及原因。

讲座期间，彭贤同学生们进行了“送你一朵玫瑰花——真心话，大冒险”游戏。同时，她通过简短幽默的漫画视频分析了日常生活中普遍存在的“人际关系交往不当”、“人际互动的情绪管理”等常见心理问题，从心理学角度剖析了大学生在社会角色、情感角色和自我角色中心理徘徊与焦躁状态的根源，并根据同学们对自身情绪的变化提出了管理情绪的“四不”原则，即不责备（指责）、不委曲求全（讨好）、不逃避（超理智）、不遗忘（打岔），为同学们更好更快的判断情绪、管理情绪指明了方向和道路。

整场讲座彭老师声情并茂、妙语连珠，在座学生们在轻松、愉悦的氛围中学习了如何有效的提高人际互动中的EQ，简单明了的方法使同学们受用之极，报告在阵阵掌声中圆满结束。此次讲座使同学们对自身心理状况及情绪导正有了更加深入的理解与判断，对大学生的成长具有极大的指引作用，有利于帮助同学们更好的度过大学生活。

本次讲座是我校“大学生思想政治教育百千万工程”首场心理辅导报告。