为进一步推进学风建设，帮助大学生快乐学习、健康成长、全面成才，11月15日，兰州大学心理咨询方向硕士生导师彭贤副教授，应邀在学校礼堂作了“规划精彩校园生活 打造美好幸福人生”的主题报告，机电工程学院全体教职工、研究生和本科生共计1100余人聆听了报告。报告会由学院党委书记孙步功主持。

报告会上，彭老师指出，不能搞“玩命”的中学，也不能办“快乐”的大学，大学是人生的关键时期，有部分同学进入大学后便感觉“革命成功了”，出现沉溺网络游戏、颓废、上课补觉、空心病等不良习惯。然而，毕业时面对严峻复杂的就业形势，悔恨大学时光的肆意虚度。彭老师告诫同学们，大学是人生的关键时期，一定要树立远大理想，全身心投入到刻苦学习和能力提升中。她鼓励同学们从能量高低和心情好坏两个维度觉察自己的大学生活。随后，她通过“踢猫效应”的视频，分析如何管控自己的负面情绪。鼓励大学生发展智商、情商和逆商，优化自己的性格、能力和身心健康。通过觉察情绪、关爱自己，实现主管自己、绽放生命的目标。最后，彭老师给同学们提出三点希望：一是树立自我投资的观念；二是调整生活态度；三是实现“自我管理、自我服务、自我教育、自我欣赏”。

整场报告中，彭老师引经据典，传授了知识、引发了思考，触动了觉察、激发了热情，同学们认真聆听，一次次的热烈掌声，将报告会的气氛逐渐推向了高潮。通过这次报告，每一位学生都受到了心灵的震撼和洗礼，引起了强烈的反响。

孙步功在总结时告诫同学们：在大学这个人生关键时期，要规划大学生活，实现美好人生。他带领大家重温了习近平总书记2013年五四青年节在同各界优秀青年代表座谈会上的寄语：“青年朋友们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的”。

据悉，此次报告会是学院学风建设工作系列活动之一，报告会内容丰富、富有针对性，让大学生掌握了情绪管控的方法。