5月24日下午4点，由甘肃农业大学大学生心理健康中心主办，甘肃农业大学大学生心理联合会承办的甘肃农业大学5.25心理健康月系列讲座之——“健康心理知多少”主题讲座在逸夫科技馆4号厅举办。本次讲座特邀北京师范大学心理学博士，西北师范大学心理学院教师朱雅雯老师主讲，心理健康中心负责人及专职教师以及各学院280多名学生代表聆听了讲座。

讲座中，朱老师主要从大学生需关注的自我发展议题；大学生如何了解和调节情绪；大学生常见的心理问题三方面内容展开了讲解。讲座深入浅出、具体生动，围绕如何了解和调节情绪为重点，讲解和演练了认知行为疗法对于不合理认知的调节方法。强调了心理困扰和心理疾病是值得每位同学关注的主题，教会同学们出现心理问题时的正确应对方法等。现场气氛热烈，掌声不断。

此次讲座有效促进了我校同学的心理保健意识和心理知识水平。不但对于同学们如何觉察和调节生活中的情绪困扰提供了重要的指导，而且进一步强调了大学生常见心理问题的辨识和应对，对于促进我校学生的心理健康具有重要的意义。